Het is me gelukt om 30 kg af te vallen zonder extreme vormen van trainen en diëten. Consequent 3 keer per week trainen en mijn voeding in balans houden hebben mij gebracht waar ik nu ben. 

Mijn transformatie heeft me fysiek maar vooral mentaal veel goeds gedaan. Steeds kleine doelen stellen voor mezelf zorgde niet alleen voor een beter lichaam, ik ging ook anders om met uitdagingen op andere vlakken. Je traint niet alleen om af te vallen of gespierder te worden, ook je algehele discipline en omgang met andere uitdagingen in het leven verbeteren. De mentale progressie weegt voor mij persoonlijk zwaarder, een goed fysiek is in mijn ogen de kers op de taart.

Fitness is een onderdeel van mijn leven geworden, maar niet in extreme vormen. Ik ben trotse vader van 2 kids en werk als sportcoach in de maatschappelijke opvang. Ik wou graag aan mezelf werken maar wel op een manier van 'de gulle middenweg' zodat het niet ten koste gaat van andere dingen.

Vanwege de vele onzin die rondgaat over sport en voeding ben ik me er verder in gaan verdiepen. Ik heb verschillende cursussen en coaching trajecten gevolgd. De Henselmans PT cursus en Milo hebben mij de principes geleerd om op een wetenschappelijk onderbouwde manier succesvolle plannen samen te stellen.

In eerste instantie wil ik zoveel mogelijk mensen bereiken en helpen bij het behalen van hun doelen. Gaande weg wil ik me steeds meer gaan richten op mensen die een vergelijkbare donkere periode doorgaan als ik 15 jaar geleden. Het zal me ongekend veel energie geven om écht een verschil te maken in iemands leven!