1. Je maakt een keuze
Ben je klaar om samen aan je doelen te werken? Wacht dan niet langer en bestel het coaching pakket! Mochten er vragen zijn stel deze gerust via het contactformulier.
2. Intake formulier
Nadat de bestelling is afgerond ontvang je binnen 24 uur een intakeformulier, deze informatie gebruiken we om een plan samen te stellen afgestemd op jou.
3. Advies gesprek
Tijdens dit gesprek leggen we de voedings- en trainingsprogramma's voor, deze zijn afgestemd op jouw doelen en wensen. Waar nodig maken we aanpassingen, alles is bespreekbaar.
4. Actie!
Na het advies gesprek kun je meteen aan de slag met het programma. In de eerste week zullen sommige dingen misschien nieuw voor je zijn, je bent dan vrij om dagelijks je vragen te stellen.
5. Wekelijkse check-ins
Voor vragen, het monitoren van de voortgang en het bijstellen van het programma hebben we wekelijks een contactmoment.
6. Resultaat gegarandeerd!
Met alle kennis en ervaring hanteer ik een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, en ben ik er 100% van overtuigd dat we de gestelde doelen behalen!
Wat krijg jij?
- Een voedingsplan dat is afgestemd op jou, je krijgt daarbij een voorbeeld dagmenu en daarnaast leer ik je hoe je zelf je voeding kunt indelen.
- Een trainingsschema dat is afgestemd op jou, dat past bij de beschikbare materialen en een schema dat haalbaar is met jouw agenda. Het is ook mogelijk om af te vallen zonder training, echter kan ik dit iedereen om meerdere redenen wel aanraden.
- Het voedingsplan en trainingsschema zal bij je wekelijkse contactmoment besproken worden en zo nodig bijgesteld worden.
- Alle adviezen, aanpassingen en informatie kan ik onderbouwen.